Τί τσίμπησες, μαν!

[argyrotoxos]

Γαμανε τα αυγα δεν εχουν αντιπαλο! Την επομενη φορα δοκιμασε το εξης: Ψησε σε λαδοκολα στο φουρνο μερικα στικς απο κολοκυθι να ξεροψηθουν και μετα κοψτα σε μεγεθος κρουτον και ριχτα μεσα στο μειγμα που εγραψες.

Το αποτέλεσμα δεν θα είναι το ίδιο αν σωταρω το κολοκύθι στο τηγάνι και κάνω την ομελέτα στο τηγάνι;

 

[Saul]

Αυτο στην μοναδα που δεν ειχε Στεργιου κοντα...

δεν το είχαμε ανάγκη είχαμε εστιατόριο

 

[athinaios44]

δεν το είχαμε ανάγκη είχαμε εστιατόριο

φυγε

 

[123BigGeorge]

Πιτσιρικάς ήταν.
Δεν κατάλαβα να πιέστηκε ιδιαίτερα.Επειδη όπως είπα ήταν χαβαλες ,νομίζω πιο πολύ για αυτό το έκανε.

Σε εμάς φάγανε πολύ πακέτο όσοι πήγαν 35ΜΚ στην Κύπρο

 

[ZeroTolerance]

Τα αυγα ματια με πατατες δεν εχουν αντιπαλο! Στο οτιδηποτε και να βρεθει πανω στο τραπεζι, ειναι νικητες! Σχετικα με το θεμα χοληστερινη και κινδυνους για την υγεια μας. Η μανα μου ηταν καρδιολογος επι 30+ ετη. Απειρα ιατρικα συνεδρια πανω στο θεμα με σοβαρες ερευνες στο εξωτερικο και ειδικα στην Αμερικη οπου και εζησε για σχεδον 10 ετη. Η διατροφικη χοληστερινη που προερχεται απο τις τροφες δεν θα δημιουργησει ποτε προβλημα απο μονη της σε εναν υγιη ανθρωπο. Το προβλημα θα δημιουργηθει απο αλλους παραγοντες οπως χρονιες φλεγμονες στις αρτηριες (συνηθως λογω καταναλωσης επεξεργασμενων τροφων, καπνισματος, στρες-αγχος, καταναλωσης ζαχαρης και διαφορων γλυκαντικων), ανεβασμενα ποσοστα σε τριγλυκεριδια, καθιστικη ζωη και απουσια καθημερινης ασκησης, υπερταση, παχυσαρκια και ειδικα σπλαχνικο λιπος, λιπωδες ηπαρ. Εαν ενας ανθρωπος δεν εχει κατι απο ολα αυτα και απλα τρωει τα αυγα του και τα κοψιδια του, αθλειται καθημερινα, ειναι στα κιλα του, δεν καπνιζει, δεν ζει μεσα σε τοξικες καταστασεις με καθημερινο στρες και αγχος, δεν θα εχει ποτε του προβλημα και ας εχει 800 χοληστερινη! Η χοληστερινη ειναι απαραιτητη για τη λειτουργια του οργανισμου και για αυτο κιολας ο οργανισμος παραγει καθημερινα αρκετα μεγαλυτερη ποσοτητα απο οτι μπορουμε να φαμε. Τωρα το γιατι δαιμονοποιουν διαφοροι ιατροι την χοληστερινη ειναι ενα αλλο θεμα που δεν μπορει να γραφτει μεσα εδω. Απολαυσε τα αυγα σου και απλα εχε το νου σου σε ολα τα οσα ανεφερα και θα εισαι μια χαρα ως τα βαθια γεραματα χωρις κανενα προβλημα!

Αυγα ματια με τυρι. Χωρις πατατες, χωρις ψωμια, χωρις αλλαντικα, φτιαγμενα με ελαιολαδο. Φαε οσα θες! Δεν θα σε βλαψουν ποτε!

Έτσι φίλε το ίδιο μου είπε και ο δικός μου καρδιολόγος.
Φοράω το ίδιο νούμερο παντελόνι 25 χρόνια σχεδόν. Κοιμάμαι καλά δεν έχω σοβαρό στρες περπατάω 3-4 φορές τη βδομάδα από 8 χλμ τρέχω δύο φορές τη βδομάδα από 5 χλμ συν προπονήσεις με αντιστάσεις και μια αεροβική προπόνηση πυγμαχίας. Αυτά εδώ και 12 χρόνια. Πίεση χολιστερινη τριγλυκερίδια ζάχαρο όλα νορμάλ. Και τρώω από όλα με μέτρο εκτός τηγανιτα που θα φάω μια φορά τη βδομάδα. Και ελάχιστο αλκοόλ

 

[Saul]

φυγε

Με ένα 100κάκι το μήνα δεν ξανά γράφω εδώ

 

[athinaios44]

Με ένα 100κάκι το μήνα δεν ξανά γράφω εδώ

και παραπανω σου δινω αλλα ΔΕΝ θα ξαναγραψεις καθολου στο μπου

 

[Saul]

και παραπανω σου δινω αλλα ΔΕΝ θα ξαναγραψεις καθολου στο μπου

100ε/μήνα ανά θρεντ είναι κάνε υπολογισμούς σου όσο σε παίρνει μην απλωθείς

 

[athinaios44]

100ε/μήνα ανά θρεντ είναι κάνε υπολογισμούς σου όσο σε παίρνει μην απλωθείς

στειλε ιβαν για προκαταβολη

 

[Saul]

στειλε ιβαν για προκαταβολη

δεν έχω αυτές τις μέρες τράπεζα έχει γίνει κατάσχεση

 

[κωλο-γερος]

Α

Εισαι σε πολυ καλο επιπεδο απο οτι καταλαβα απο αυτα που εγραψες. Αν θες να δοκιμασεις κατι να δεις πως θα δουλεψει πανω σου, δοκιμασε να περιορισεις σε μεγαλο βαθμο γενικα τους υδατανθρακες, ειδικα τους τεχνητους επεξεργασμενους (ψωμι ζυμαρικα προιοντα απο αλευρι γλυκαντικες ουσιες αναψυκτικα) και μεσα σε 3-4 μηνες θα δεις ακομα μεγαλυτερα boost στη δυναμη σου και γενικα στην ευεξια σου! Δεν ειναι ευκολο διοτι η εξαρτηση που εχουν δημιουργησει ειναι ισχυρη, αλλα οταν τα καταφερεις θα δεις τεραστιες διαφορες! Οταν με πιανει να φαω τετοιες μαλακιες, εχω παντα διαθεσιμους οπου και να ειμαι καρπους κακαο, τη γνησια πρωτη υλη οπως βγαινει απο τη φυση! Τρομερο υλικο! Στην αρχη δεν θα σου αρεσει ως γευση, ειναι πικρο και καπως ξινο. Τεραστια δυναμη ομως! Δινει παρα πολλα στον οργανισμο και σε βοηθα σε μεγαλο βαθμο να ξεχαστεις και να συνεχισεις καθαρος. Πολλοι ανθρωποι δεν το γνωριζουν αλλα το γνησιο 100% κακαο προσφερει τεραστια ωφελη στις αρτηριες και στη ροη του αιματος! Τρωω 3-4 καρπους την ημερα. Ειδικα μαζι με πρασινο τσαι (τωρα το καλοκαιρι το φτιαχνω και το εχω σε γυαλινο μπουκαλι μεσα στο ψυγειο). Στη φωτο, πως ειναι οι καρποι κακαο. Στο μεγεθος ειναι σαν ενα μετριο φασολι.

Σε τι ποσότητα τους τρως;

 

[Μπιρλας]

Εισαι σε πολυ καλο επιπεδο απο οτι καταλαβα απο αυτα που εγραψες. Αν θες να δοκιμασεις κατι να δεις πως θα δουλεψει πανω σου, δοκιμασε να περιορισεις σε μεγαλο βαθμο γενικα τους υδατανθρακες, ειδικα τους τεχνητους επεξεργασμενους (ψωμι ζυμαρικα προιοντα απο αλευρι γλυκαντικες ουσιες αναψυκτικα) και μεσα σε 3-4 μηνες θα δεις ακομα μεγαλυτερα boost στη δυναμη σου και γενικα στην ευεξια σου! Δεν ειναι ευκολο διοτι η εξαρτηση που εχουν δημιουργησει ειναι ισχυρη, αλλα οταν τα καταφερεις θα δεις τεραστιες διαφορες! Οταν με πιανει να φαω τετοιες μαλακιες, εχω παντα διαθεσιμους οπου και να ειμαι καρπους κακαο, τη γνησια πρωτη υλη οπως βγαινει απο τη φυση! Τρομερο υλικο! Στην αρχη δεν θα σου αρεσει ως γευση, ειναι πικρο και καπως ξινο. Τεραστια δυναμη ομως! Δινει παρα πολλα στον οργανισμο και σε βοηθα σε μεγαλο βαθμο να ξεχαστεις και να συνεχισεις καθαρος. Πολλοι ανθρωποι δεν το γνωριζουν αλλα το γνησιο 100% κακαο προσφερει τεραστια ωφελη στις αρτηριες και στη ροη του αιματος! Τρωω 3-4 καρπους την ημερα. Ειδικα μαζι με πρασινο τσαι (τωρα το καλοκαιρι το φτιαχνω και το εχω σε γυαλινο μπουκαλι μεσα στο ψυγειο). Στη φωτο, πως ειναι οι καρποι κακαο. Στο μεγεθος ειναι σαν ενα μετριο φασολι.

Δεν υπαρχει κατι χειροτερο απο τους επξεργασμενους υδατανθρακες...οτι πιο αχρηστο..
Ειναι αληθεια οτι ειναι πολλη μεγαλη εξαρτηση..Οταν ξεκινησα κετο το καταλαβα ΑΛΛΑ τα οφελη ειναι τεραστια.

 

[Νίπλης]

Δεν υπαρχει κατι χειροτερο απο τους επξεργασμενους υδατανθρακες...οτι πιο αχρηστο..
Ειναι αληθεια οτι ειναι πολλη μεγαλη εξαρτηση..Οταν ξεκινησα κετο το καταλαβα ΑΛΛΑ τα οφελη ειναι τεραστια.

Μιλησε μας για την ΚΕΤΟ

 

[Βασιλοφρων13]

Αυγα ματια με τυρι. Χωρις πατατες, χωρις ψωμια, χωρις αλλαντικα, φτιαγμενα με ελαιολαδο. Φαε οσα θες! Δεν θα σε βλαψουν ποτε!

Εδώ μας το γαμησες

---

 

[Saul]

Το ΚΕΤΟ τι είναι κόβεις τη ζάχαρη και πίνεις τον καφέ σΚΕΤΟ?

 

[Νίπλης]

Α

Σε τι ποσότητα τους τρως;

Πριν απο την ποσοτητα που θες να μάθεις αναρωτήσου αν εχεις τα δόντια να τους φας

Μην δωσεις στον Ιορδανη κανα 10ευρω και κανα χιλιαρικο μετά στον οδοντιατρο

 

[argyrotoxos]

Σε εμάς φάγανε πολύ πακέτο όσοι πήγαν 35ΜΚ στην Κύπρο

To έχω ακούσει και από αλλού...όμως τουλάχιστον στην Κύπρο δίνουν δωρεάν αεροπορικά εισιτήρια και καλύτερο μισθό.

 

[argyrotoxos]

δεν το είχαμε ανάγκη είχαμε εστιατόριο

Σας μιλούσαν και στον πληθυντικό και το προσωπικό φορούσε φράκο...;

 

[Saul]

Ειναι ο περιορισμος των υδατανθρακων που λαμβανεις καθημερινα εως και τα 50γρ την ημερα. Κατι που ναι μεν λειτουργει στο να χασεις πιο συντομα κιλα εαν εχεις θεμα αλλα σε βαθος χρονου δημιουργει θεματα. Προτιμω το εξης: Κοψιμο μαχαιρι σε καθημερινη βαση ολους τους επεξεργασμενους υδατανθρακες και ως μορφη υδατανθρακων να προτιμω τα οσπρια μια μεριδα την ημερα, πχ φασολια φουρνου. Οι λεγομενοι αργοι υδατανθρακες που παρεχουν και πολλα χρησιμα στοιχεια για τον οργανισμο (καλιο μαγνησιο και τροφη για τα καλα βακτηρια του εντερου)

οι ρυζογκοφρέτες έχουν υδατάνθρακες?

 

[Saul]

Σας μιλούσαν και στον πληθυντικό και το προσωπικό φορούσε φράκο...;

όχι κρατούσαν τα προσχήματα αλλά έχεζαν βρακί μη πάρουμε τηλέφωνο το βύσμα μας και τους μεταθέσει