Λοιπόν για να μην βάζετε άσχημες σκέψεις στο μυαλό σας..
Για το παιχνίδι brown shower, οι απαραίτητες προϋποθέσεις είναι οι παρακάτω
• Αυστηρή Διατροφή Καθημερινά με όσπρια, φρούτα, λαχανικά.
Απαγορεύεται η κατανάλωση σε κόκκινο κρέας
• Εσωτερική Αποπαρασιτωση.
(Συνήθως έχουν τη μορφή σκουληκιού και τρέφονται από τις τροφές που καταναλώνουμε. Στις περισσότερες φορές εμφανίζονται σκουλήκια στα κόπρανα. Το φαινόμενο το συναντούμε σε ενήλικες και παιδιά.
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να κολλήσουμε παράσιτα είναι το μολυσμένο νερό (ρυάκια, ποτάμια, στάσιμα νερά) αλλά και κρέατα άψητα, μολυσμένα φρούτα και λαχανικά που δεν έχουν πλυθεί καλά.
Παράσιτα επίσης μπορούμε να κολλήσουμε από βρώμικα ζώα, ειδικά όταν δεν τηρούμε τους κανόνες υγιεινής με σχολαστικό πλύσιμο χεριών.)
Εάν κάποιος δεν έχει εμπειρία στο κομμάτι αυτό καλό είναι να μην βιαστεί να προχωρήσει απότομα.