Κανενας ενηλικος δεν χρειαζεται να εχει το γαλα στην διατροφη του (δεν μιλαω για γαλακτοκομικα γενικα), αντιστοιχα οπως τα ζωα πινουν γαλα μονο κατα την παιδικη τους ηλικια και μετα το κοβουν μαχαιρι. To οτι εχουμε καταφερει μετα απο αιωνες εξελιξης να αναπτυξουμε lactase persistence, δεν σημαινει οτι το γαλα αυτο καθεαυτο ειναι υγιης τροφη για τους ενηλικες, με την ιδια λογικη που τρωμε τα βρωμοσουβλακα και τα κεμπαπ οπως λες χωρις να μας επηρρεασουν (αμεσα) στο ελαχιστο.
το μιλκο δεν ειναι καν γαλα, ειναι σκατογαλα, γεματο συντηρητικα, ζαχαρη και αλλες βρωμιες που αναγραφονται στην ετικετα. Με αλλα λογια, το να σε στελνει τουαλετα σχετικα γρηγορα, ειναι πιο συνηθες και υγιες, απο το να μην σε στελνει

Μακρια απο τις επεξεργασμενες αηδιες λοιπον