Τί τσίμπησες, μαν!

[dimigoall]

Σπαλομπιζολα μοσχαρίσια τζατζίκι με γλυκό πατάτες και πατάτες, σαλάτα και αμστελα ραντλερ

ΤΟ ΤΖΑΤΖΊΚΙ ΑΚΟΥΜΠΆΕΙ ΤΟ ΚΡΈΑΣ ​

​

ΤΟ ΤΖΑΤΖΊΚΙ ΑΚΟΥΜΠΆΕΙ ΤΟ ΚΡΈΑΣ​

​

 

[dimigoall]

Οι μπάμιες είναι ένα θρεπτικό λαχανικό με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες (όπως C, A, και Β), μέταλλα (όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο) και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, περιέχουν πρεβιοτικές ουσίες που συμβάλλουν στην υγεία του εντέρου.

Αναλυτικότερα, οι μπάμιες έχουν τα εξής οφέλη:

• • Βοηθούν στην πέψη:
    Οι φυτικές ίνες που περιέχουν βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:
    Μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη, επιβραδύνοντας την απορρόφηση του σακχάρου.
  • Μειώνουν τη χοληστερόλη:
    Η βλεννώδης ουσία που περιέχουν μπορεί να δεσμεύσει τη χοληστερόλη και να βοηθήσει στην αποβολή της από τον οργανισμό.
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα:
    Η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν βοηθούν στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία:
    Τα αντιοξειδωτικά τους βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό.
  • Μπορεί να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες:
    Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η λεκτίνη που περιέχουν μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση.
  • Προστατεύουν το πεπτικό σύστημα:
    Η αλκαλική τους φύση μπορεί να προσφέρει προστατευτική επικάλυψη στο πεπτικό σύστημα.
  • Μπορούν να μειώσουν την κόπωση και το στρες:
    Οι μπάμιες έχουν συνδεθεί με τη βελτίωση της αντοχής και τη μείωση του στρες.

Διατροφική αξία:
Ένα φλιτζάνι μπάμιες περιέχει περίπου 33 θερμίδες, 3 γραμμάρια φυτικών ινών, 2 γραμμάρια πρωτεΐνης και 7 γραμμάρια υδατανθράκων. Είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων.

Συνοψίζοντας, οι μπάμιες είναι ένα θρεπτικό και ευεργετικό λαχανικό που αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας.

Παππούλη επειδής βαριέμαι να διαβάσω όλο αυτό το σεντόνι ,
για σουβλάκια λέει ?

 

[rodriguez96]

Παππούλη επειδής βαριέμαι να διαβάσω όλο αυτό το σεντόνι ,
για σουβλάκια λέει ?

Σουβλάκια που λένε τα καλαμάκια στη Σαλονίκη ή τα Αθηνέζικα θέλεις;

 

[dimigoall]

Σουβλάκια που λένε τα καλαμάκια στη Σαλονίκη ή τα Αθηνέζικα θέλεις;

Πιτόγυρα μαν

 

[athinaios44]

Πιτόγυρα μαν

ναι στειλε 3 πιτα καλαμακι κοτοπουλο,1 πατατες,2 κιλα παγωτο αναμεικτο βανιλια -σοκολατα
υγ θα σου δωκω και μπουρμπουρι

 

[rodriguez96]

Πιτόγυρα μαν

Τυλιχτά ή σάντουιτς δηλαδή.

 

[cretan336]

Οι μπάμιες είναι ένα θρεπτικό λαχανικό με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες (όπως C, A, και Β), μέταλλα (όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο) και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, περιέχουν πρεβιοτικές ουσίες που συμβάλλουν στην υγεία του εντέρου.

Αναλυτικότερα, οι μπάμιες έχουν τα εξής οφέλη:

• • Βοηθούν στην πέψη:
    Οι φυτικές ίνες που περιέχουν βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:
    Μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη, επιβραδύνοντας την απορρόφηση του σακχάρου.
  • Μειώνουν τη χοληστερόλη:
    Η βλεννώδης ουσία που περιέχουν μπορεί να δεσμεύσει τη χοληστερόλη και να βοηθήσει στην αποβολή της από τον οργανισμό.
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα:
    Η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν βοηθούν στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία:
    Τα αντιοξειδωτικά τους βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό.
  • Μπορεί να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες:
    Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η λεκτίνη που περιέχουν μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση.
  • Προστατεύουν το πεπτικό σύστημα:
    Η αλκαλική τους φύση μπορεί να προσφέρει προστατευτική επικάλυψη στο πεπτικό σύστημα.
  • Μπορούν να μειώσουν την κόπωση και το στρες:
    Οι μπάμιες έχουν συνδεθεί με τη βελτίωση της αντοχής και τη μείωση του στρες.

Διατροφική αξία:
Ένα φλιτζάνι μπάμιες περιέχει περίπου 33 θερμίδες, 3 γραμμάρια φυτικών ινών, 2 γραμμάρια πρωτεΐνης και 7 γραμμάρια υδατανθράκων. Είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων.

Συνοψίζοντας, οι μπάμιες είναι ένα θρεπτικό και ευεργετικό λαχανικό που αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας.

Αξιότιμε και αξιοσέβαστε κύριε Κωλόγερε,

 

[Zebu]

Οι μπάμιες είναι ένα θρεπτικό λαχανικό με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, βιταμίνες (όπως C, A, και Β), μέταλλα (όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο) και αντιοξειδωτικά. Επιπλέον, περιέχουν πρεβιοτικές ουσίες που συμβάλλουν στην υγεία του εντέρου.

Αναλυτικότερα, οι μπάμιες έχουν τα εξής οφέλη:

• • Βοηθούν στην πέψη:
    Οι φυτικές ίνες που περιέχουν βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα:
    Μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη, επιβραδύνοντας την απορρόφηση του σακχάρου.
  • Μειώνουν τη χοληστερόλη:
    Η βλεννώδης ουσία που περιέχουν μπορεί να δεσμεύσει τη χοληστερόλη και να βοηθήσει στην αποβολή της από τον οργανισμό.
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα:
    Η βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν βοηθούν στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία:
    Τα αντιοξειδωτικά τους βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό.
  • Μπορεί να έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες:
    Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η λεκτίνη που περιέχουν μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση.
  • Προστατεύουν το πεπτικό σύστημα:
    Η αλκαλική τους φύση μπορεί να προσφέρει προστατευτική επικάλυψη στο πεπτικό σύστημα.
  • Μπορούν να μειώσουν την κόπωση και το στρες:
    Οι μπάμιες έχουν συνδεθεί με τη βελτίωση της αντοχής και τη μείωση του στρες.

Διατροφική αξία:
Ένα φλιτζάνι μπάμιες περιέχει περίπου 33 θερμίδες, 3 γραμμάρια φυτικών ινών, 2 γραμμάρια πρωτεΐνης και 7 γραμμάρια υδατανθράκων. Είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων.

Συνοψίζοντας, οι μπάμιες είναι ένα θρεπτικό και ευεργετικό λαχανικό που αξίζει να εντάξουμε στη διατροφή μας.

Αν γράψεις σε εμένα την βίλα στην Σαντορίνη θα στις μαγειρεύω δυο φορές την εβδομάδα εγώ για να είσαι δυνατός και υγιέστατος. Ο @troubakhs είναι άχρηστος, δεν ξέρει να μαγειρεύει. Εγώ σου είμαι πιο χρήσιμος κληρονόμος.

 

[dimigoall]

Τυλιχτά ή σάντουιτς δηλαδή.

Τυλιχτο είναι αυτό

Και σάντουιτς αυτό

ναι στειλε 3 πιτα καλαμακι κοτοπουλο,1 πατατες,2 κιλα παγωτο αναμεικτο βανιλια -σοκολατα
υγ θα σου δωκω και μπουρμπουρι

Την σος για τα τυλιχτα ξέχασες

Τσακο

 

[athinaios44]

Τυλιχτο είναι αυτό

Και σάντουιτς αυτό

Την σος για τα τυλιχτα ξέχασες

Τσακο

βρε μαλακα καβαλα πρι πρι και ελα
υγ εισαι μουνης

 

[argyrotoxos]

Μάθε πρωτα να μην κάνεις κουμάντο στο τι τρώει ο άλλος και μετά έλα να μου μιλήσεις για μαθήματα. Που θα μου αποκτήσεις και δικαιώματα να κάνεις τέτοια κριτική γεροπαρατημένε.

Ας πάμε παρακάτω.

 

[troubakhs]

βρε μαλακα καβαλα πρι πρι και ελα
υγ εισαι μουνης

εχει θρυλο τωρα δεν μπορει

 

[Zebu]

Τυλιχτο είναι αυτό

Και σάντουιτς αυτό

Την σος για τα τυλιχτα ξέχασες

Τσακο

Και αυτό στην φωτό είναι Ένταμ, αλλά κάποιοι επιμένουν ότι είναι κασέρι.

 

[Zebu]

Ας πάμε παρακάτω.

Κόψε την κριτική και τον έλεγχο τι τρώει ο άλλος και γενικά τι και πως το κάνει στην ζωή του και θα πάμε παρακάτω.

 

[rodriguez96]

Τυλιχτο είναι αυτό

Και σάντουιτς αυτό

Εσύ για τι το βλέπεις για σάντουιτς ή τυλιχτό;

 

[argyrotoxos]

Παππούλη επειδής βαριέμαι να διαβάσω όλο αυτό το σεντόνι ,
για σουβλάκια λέει ?

Ο παππούλης εγινε παππουλης επειδη τρώει μπάμιες .
Αν έτρωγε μόνο σουβλάκια και μπριζόλες θα ήταν πιο δύσκολο να γίνει παππουλης.

 

[ΑΝΤΖΕΛΟ]

ναι στειλε 3 πιτα καλαμακι κοτοπουλο,1 πατατες,2 κιλα παγωτο αναμεικτο βανιλια -σοκολατα
υγ θα σου δωκω και μπουρμπουρι

Τσακο τα

 

[dimigoall]

Εσύ για τι το βλέπεις για σάντουιτς ή τυλιχτό;

Τυλιχτο ξεκάθαρα αδερφέ

ΜΆΛΛΟΝ πρόκειται για ΤΥΠΟΓΡΑΦΙΚΌ λάθος

 

[rodriguez96]

Τυλιχτο ξεκάθαρα αδερφέ

ΜΆΛΛΟΝ πρόκειται για ΤΥΠΟΓΡΑΦΙΚΌ λάθος

Ρώτα κάποιον που είναι από εκεί
Τα σουβλάκια λένε τα καλαμάκια και τα τυλιχτά σάντουιτς.

 

[dimigoall]

Ρώτα κάποιον που είναι από εκεί
Τα σουβλάκια λένε τα καλαμάκια και τα τυλιχτά σάντουιτς.

Και το ενταμ κασέρι

Να τα λέμε όλα