Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες

[Readytogo22]

Δε το έκοψα εντελώς αλλά κάνω δύο τσιγάρα την εβδομάδα. (εκτός και αν παίζει κάποιο μεγάλο άγχος οπότε πάει πάνω αλλά δε γίνεται συχνά)
Με αυτή τη ποσότητα εντελώς αντικειμενικά πρέπει να κάνω αίτηση στο δημόσιο του κάτω κόσμου ώστε να πάθω καρκίνο στα πνευμόνια.

Δε το κόβω εντελώς επειδή είναι για εμένα μια μικρή όμορφη τελετή. Κάθομαι ήρεμος στο μπαλκόνι , σκέφτομαι την εβδομάδα που πέρασε , που τα πήγα καλά , που δε τα πήγα καλά , τι κατάφερα και τι δε κατάφερα απο αυτά που ήθελα να κάνω.

 

[Rand0m1]

Δε το έκοψα εντελώς αλλά κάνω δύο τσιγάρα την εβδομάδα. (εκτός και αν παίζει κάποιο μεγάλο άγχος οπότε πάει πάνω αλλά δε γίνεται συχνά)
Με αυτή τη ποσότητα εντελώς αντικειμενικά πρέπει να κάνω αίτηση στο δημόσιο του κάτω κόσμου ώστε να πάθω καρκίνο στα πνευμόνια.

1-2 τσιγάρα την εβδομάδα, ρε τύπε; Πως γίνεται αυτό;

Εγώ όταν κάπνιζα, κάπνιζα. Όταν το έκοψα, το έκοψα μαχαίρι.

 

[dimag]

Προσπαθω χρονια αλλα δεν μπορω

 

[6tc]

cold turkey ειναι η λυση. και λιγη αποχη απο φιλους που καπνιζουν γτ αλλιως θα μπεις στον πειρασμο 100%

 

[panossparta]

Δε το έκοψα εντελώς αλλά κάνω δύο τσιγάρα την εβδομάδα. (εκτός και αν παίζει κάποιο μεγάλο άγχος οπότε πάει πάνω αλλά δε γίνεται συχνά)
Με αυτή τη ποσότητα εντελώς αντικειμενικά πρέπει να κάνω αίτηση στο δημόσιο του κάτω κόσμου ώστε να πάθω καρκίνο στα πνευμόνια.

Δε το κόβω εντελώς επειδή είναι για εμένα μια μικρή όμορφη τελετή. Κάθομαι ήρεμος στο μπαλκόνι , σκέφτομαι την εβδομάδα που πέρασε , που τα πήγα καλά , που δε τα πήγα καλά , τι κατάφερα και τι δε κατάφερα απο αυτά που ήθελα να κάνω.

πως γινεται αυτό που λες; μου φαινεται παρα πολυ δυσκολο. Εγω με νικορετ προσπαθω αλλα ειναι μαλακια... μετα απο λιγο σου καταστρεφει τα δοντια

 

[Readytogo22]

πως γινεται αυτό που λες; μου φαινεται παρα πολυ δυσκολο. Εγω με νικορετ προσπαθω αλλα ειναι μαλακια... μετα απο λιγο σου καταστρεφει τα δοντια

Δε ξέρω.
Απλά δουλεύει για εμένα.
Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός.

 

[LION-974]

Το έκοψα στην τρίτη ''προσπάθεια'' (οι δύο πρώτες κράτησαν δύο μήνες εκάστη που δεν κάπνισα και μετά υποτροπίασα πάλι), πάνε οκτώ χρόνια πλέον και δεν το έχω βάλει καν στο στόμα μου.
Πώς το έκανα; απλούστατα έκανα καπνό αρωματικό (με στριφτό) και μία ωραία ημέρα είχα απλά ''μπουκώσει'' σε σημείο αηδίας, οπότε τα πέταξα όλα όπως τα είχα μπροστά μου και δεν το ξανακούμπησα.

Κόψτε το εάν μπορείτε, δεν κερδίζετε κάτι ουσιαστικό (και βλάπτετε και την τσέπη σας πολύ σοβαρά).

 

[sotos71]

Το έκοψα στην τρίτη ''προσπάθεια'' (οι δύο πρώτες κράτησαν δύο μήνες εκάστη που δεν κάπνισα και μετά υποτροπίασα πάλι), πάνε οκτώ χρόνια πλέον και δεν το έχω βάλει καν στο στόμα μου.
Πώς το έκανα; απλούστατα έκανα καπνό αρωματικό (με στριφτό) και μία ωραία ημέρα είχα απλά ''μπουκώσει'' σε σημείο αηδίας, οπότε τα πέταξα όλα όπως τα είχα μπροστά μου και δεν το ξανακούμπησα.

Κόψτε το εάν μπορείτε, δεν κερδίζετε κάτι ουσιαστικό (και βλάπτετε και την τσέπη σας πολύ σοβαρά).

Δεν κάπνισα ποτέ, αν και το δοκίμασα ως έφηβος (κλασική μαλακία). Απλά δεν το τραβούσε ο οργανισμός μου.
Επειδή έχω άτομα στο περιβάλλον μου που είναι χρόνια καπνιστές, το κοινό σύμπτωμα μετά από κάποια χρόνια είναι αυτό που είπες, αηδιάζουν, μπουχτίζουν, μπουκώνουν.
Κάποιοι το κόβουν, κάποιοι όχι.