ναι..με χερουλια,πως να στο πω να το εμπεδωσεις???
Μωρέ, εγώ το εμπέδωσα. Εσύ που ακριβώς βλέπεις τα πιασίματα σε τόσο αδύνατο σώμα;;; 18 κιλά από το ύψος του!;!

ναι..με χερουλια,πως να στο πω να το εμπεδωσεις???

ειμαι κοντα 20 κιλα κατω απ το υψος μου και συμπαιρενεις πως εχω πιασιματα?
δεν θηχτηκα απλα δεν καταλαβαινω πως αντιλαμβανεστε τη γυναικα με πιασιματα![]()

μια χαρα σε βρισκω...απο διατροφη πως πας;;;
εγω 1.77 στα 68 κιλα...οταν εκανα αγωνες 57 κιλα...
χααχαχχαχαχαχχ ναι ρε, κι εγώ![]()
![]()

Μωρέ, εγώ το εμπέδωσα. Εσύ που ακριβώς βλέπεις τα πιασίματα σε τόσο αδύνατο σώμα;;; 18 κιλά από το ύψος του!;!![]()
![]()
![]()
ποια πρέπει να είναι η αναλογία βάρους-ύψους?![]()
![]()
για να σαι κανονικη καπου 10 κιλα κατω απ το υψος σου
να σου μαθω να κανεις και το δεικτη μαζας σωματος?![]()

τι είναι αυτός ο δείκτης?![]()
εγραψα "με πιασιματα σε θελουμε",οχι πως εισαι..ειμαι κοντα 20 κιλα κατω απ το υψος μου και συμπαιρενεις πως εχω πιασιματα?
δεν θηχτηκα απλα δεν καταλαβαινω πως αντιλαμβανεστε τη γυναικα με πιασιματα![]()
δεν καω καθολου καλη διατροφη, τρωω ολο απ εξω
ενταξει τωρα το τελευταιο μηνα καπως το χω μετριασει αλλα εχω κανει τοσες διαιτες που δεν μπορω να περιοριστω παλι με διατροφες
αλλα γενικα προσεχω μη παχυνω, αλλα δεν με πειραζει να παρω 2-3, τα 54 τα θεωρω λιγα για το 1.72 στα 60 θ αρχισω ν ανησυχω
ποια πρέπει να είναι η αναλογία βάρους-ύψους?![]()
![]()
εγραψα "με πιασιματα σε θελουμε",οχι πως εισαι..
το γιατι εσυ & οι υπολοιποι που παρενεβησαν δεν καταλαβαν τι εννοουσα,δεν το αναλυω..

αχα... και τι δείχνει??![]()
αει κιχου μωρη..όχι ανάλυσέ το ρε![]()
![]()
![]()
![]()
απο 19-23 νομιζω ειναι φυσιολογικο
κανε αναζητηση με το ΔΜΣ η BMI (body mass index)
αει κιχου μωρη..
τι είναι αυτός ο δείκτης?![]()