Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Υπουργάρα]

Δεν θέλω να κουβαλάω 2 σετ βρεμμένες πετσέτες κάθε μέρα και να τις βάζω πλυντήριο/στεγνοτήριο κάθε βδομάδα. Δουλεύω πάρα πολλές ώρες για να έχω χρόνο για αυτό. Όταν δεν είχα τόση δουλειά το έκανα ή έκανα μπάνιο σπίτι μου. Είναι μεγάλη ευκολία για όλους όσους πάνε γραφείο μετά το γυμναστήριο το να μην κουβαλάς πετσέτες, ειδικά μπάνιου

Άλλο αυτό τότε
Πόσα δίνεις για την εκάστοτε χρήση πετσέτας;

 

[NickGeek]

Άλλο αυτό τότε
Πόσα δίνεις για την εκάστοτε χρήση πετσέτας;

Είναι στην τιμή στο Χόλμς, δεν πληρώνεις. Στο τσεκι ιν παίρνεις πετσέτα προσώπου και πετσέτα μπάνιου. Αμα θές ζητάς κια παίνρεις και εξτρά

 

[Υπουργάρα]

Είναι στην τιμή στο Χόλμς, δεν πληρώνεις. Στο τσεκι ιν παίρνεις πετσέτα προσώπου και πετσέτα μπάνιου. Αμα θές ζητάς κια παίνρεις και εξτρά

Μωρέ μπράβο

Σε άλλα γυμναστηρια (καλή ώρα το δικό μου) πληρώνεις για την πετσέτα.

 

[NickGeek]

Μωρέ μπράβο

Σε άλλα γυμναστηρια (καλή ώρα το δικό μου) πληρώνεις για την πετσέτα.

Εντάξει φαντάζομαι έχει να κάνει με την τιμή της συνδρομής. Δεν ξέρω κάποιο άλλο να δίνει πετσέτες με τη συνδρομή καθώς χρειάζεται υποδομή για να χειριστεί το πλύσιμο/σιδέρομα για τις πετσέτες σε καθημερινή βάση. Αν ξέρει κανείς ας ενημερώσει.
Προσωπικά δεν βρίσκω τη συνδρομή του Χόλμς ακριβή συνυπολογίζοντας την πισίνα και τις πετσέτες που είναι στη συνδρομή. Άλλα είναι τα θέματά του και λίγο η πολύ αναφέρθηκαν. Πιο ουσίας ίσως είναι οτι το πρόγραμμα ομαδικών υστερεί σε σχέση με άλλα γυμναστήρια και δεν προσφέρει καθόλου TRX. Και εδώ όμως ισχύει το περί ορέξεως....
Λογικά η πιο καλή λύση είναι το πέρσοναλ με γυμναστή που έχει συμφωνία με κάποιο καλό χώρο.

 

[μορφονιος]

Θα ερθει αθηνα εν τω μεταξυ ενα απτα καλυτερα γυμναστηρια παγκοσμίως ,Ιδιαιτέρως της Αγγλίας στο Περιστέρι και εχω ακουσει οτι πολλοι θα μετακομισουν εξαιτιας του. Login • Instagram

Αμα έρθει, θα είναι μεγάλη επιτυχία για το φρεντοχωριο..

 

[sakarvats]

Προσωπικά δεν βρίσκω τη συνδρομή του Χόλμς ακριβή συνυπολογίζοντας την πισίνα και τις πετσέτες που είναι στη συνδρομή. Άλλα είναι τα θέματά του και λίγο η πολύ αναφέρθηκαν. Πιο ουσίας ίσως είναι οτι το πρόγραμμα ομαδικών υστερεί σε σχέση με άλλα γυμναστήρια και δεν προσφέρει καθόλου TRX. Και εδώ όμως ισχύει το περί ορέξεως....
Λογικά η πιο καλή λύση είναι το πέρσοναλ με γυμναστή που έχει συμφωνία με κάποιο καλό χώρο.

Και για μένα αυτοί είναι οι λόγοι..

Μια μέση τιμή της συνδρομής για κολυμβητήριο στην Αθήνα, είναι 60 euro το μήνα, τα τελευταία χρόνια μετά τον πόλεμο στην Ουκρανία κ την αύξηση των καυσίμων.. με 85 ευρώ περνεις μηναίο στα Holmes (με όλα όσα προαναφέρθηκαν).

Οι πετσέτες είναι ένα extra κίνητρο (θα προσθέσω κ το samphoo/showel gel) που υπάρχει σε καθε ντουζιέρα. Και γω εχω ενα πολυ μικρο σακο με αθλητικά μονιμα στο αυτοκίνητο (ενα πολυ μικρό bag pack που χωραει ισα ισα ενα ζευγαρι αθλητικά παπουτσια, ενα σορτς κ μπλουζακι) και οταν βρω χρονο πετάγομαι για προπονηση (συνηθως 3-4 φορές την βδομαδα πηγαινα στο Holmes κ σε οποιο απο τα 3 με βόλευε).

Πάντως ένα διάστημα που πήγα για περσοναλ με κυκλικό πρόγραμμα σε συνοικιακό γυμναστήριο, ήταν η καλύτερη μου, απλά τα αποδυτήρια τραγικά κ το parking σκέτος εφιάλτης. Ποιότητα προπόνησης όμως απίστευτη. Και αποτελέσματα άριστα.

 

[FAT BASTARD]

Πόσο έχει φτάσει η ετήσια συνδρομή στα Holmes?

 

[eftyxia07]

Και για μένα αυτοί είναι οι λόγοι..

Μια μέση τιμή της συνδρομής για κολυμβητήριο στην Αθήνα, είναι 60 euro το μήνα, τα τελευταία χρόνια μετά τον πόλεμο στην Ουκρανία κ την αύξηση των καυσίμων.. με 85 ευρώ περνεις μηναίο στα Holmes (με όλα όσα προαναφέρθηκαν).

Οι πετσέτες είναι ένα extra κίνητρο (θα προσθέσω κ το samphoo/showel gel) που υπάρχει σε καθε ντουζιέρα. Και γω εχω ενα πολυ μικρο σακο με αθλητικά μονιμα στο αυτοκίνητο (ενα πολυ μικρό bag pack που χωραει ισα ισα ενα ζευγαρι αθλητικά παπουτσια, ενα σορτς κ μπλουζακι) και οταν βρω χρονο πετάγομαι για προπονηση (συνηθως 3-4 φορές την βδομαδα πηγαινα στο Holmes κ σε οποιο απο τα 3 με βόλευε).

Πάντως ένα διάστημα που πήγα για περσοναλ με κυκλικό πρόγραμμα σε συνοικιακό γυμναστήριο, ήταν η καλύτερη μου, απλά τα αποδυτήρια τραγικά κ το parking σκέτος εφιάλτης. Ποιότητα προπόνησης όμως απίστευτη. Και αποτελέσματα άριστα.

Κατσε αν κανεις συνδρομη 8μηνη σε οποιοδηποτε holmes εχεις προσβαση και στα 3;

 

[Mpratan]

Θα ερθει αθηνα εν τω μεταξυ ενα απτα καλυτερα γυμναστηρια παγκοσμίως ,Ιδιαιτέρως της Αγγλίας στο Περιστέρι και εχω ακουσει οτι πολλοι θα μετακομισουν εξαιτιας του. Login • Instagram

Καλύτερο από ποια άποψη? Όλα τα γυμναστήριο (όχι τα σιδεράδικα) προσφέρουν κατά μ.ο. τις ίδιες υπηρεσίες.

 

[NickGeek]

Κατσε αν κανεις συνδρομη 8μηνη σε οποιοδηποτε holmes εχεις προσβαση και στα 3;

Ναι, πας σε όποιο θές από τα τρία. Και αυτό ειναι μεγάλο πλας. Τα αλτερ λαιφ δεν λειτουργούν έτσι και πρέπει να κάνεις ξεχωριστή συνδρομή στο κάθε γυμναστήριο.

 

[NickGeek]

Πόσο έχει φτάσει η ετήσια συνδρομή στα Holmes?

Νομίζω έχει τσιμπήσει αρκετά την τιμή. Της προάλες μια κινέζα μπροστά μου στη ρεσεπτιον που ήθελε να πληρώσει μετρητά με το μήνα της είπε 145. Νομίζω αν προπληρώσει κανείς ετήσια εχει 95 ο μήνας? Ας με διορθώσει κάποιος. Εμένα μου έχει διατηρήσει την συνδρομή από όταν γράφτηκα και δίνω 79.

 

[eftyxia07]

Καλύτερο από ποια άποψη? Όλα τα γυμναστήριο (όχι τα σιδεράδικα) προσφέρουν κατά μ.ο. τις ίδιες υπηρεσίες.

Απο αποψη μηχανημάτων !

 

[Mpratan]

Απο αποψη μηχανημάτων !

Μεγάλη ποικιλία, καινούρια κλπ?

 

[sakarvats]

Κατσε αν κανεις συνδρομη 8μηνη σε οποιοδηποτε holmes εχεις προσβαση και στα 3;

Με μια επιβάρυνση 10€ ανά μήνα πας σε οποίο από τα 3 θες .. μέσα στην πανδημία κ μέχρι το τέλος του 2022 το είχαν ελεύθερο

 

[NickGeek]

Με μια επιβάρυνση 10€ ανά μήνα πας σε οποίο από τα 3 θες .. μέσα στην πανδημία κ μέχρι το τέλος του 2022 το είχαν ελεύθερο

Εγώ πάντως δεν πληρώνω κάτι παραπάνω και παω και στα 3. Βέβαια εχω συνδρομή πριν την πανδημια

 

[eftyxia07]

Μεγάλη ποικιλία, καινούρια κλπ?

Ναι τα καλυτερα λενε … τωρα ονοματα εταιρειων δεν θυμαμαι ακριβως

 

[Mpratan]

Ναι τα καλυτερα λενε … τωρα ονοματα εταιρειων δεν θυμαμαι ακριβως

Αναμένουμε λοιπόν να δούμε τα αποτελέσματα, υποθέτω το έχεις στο νου σου να πας εκεί όταν και αν θα ανοίξει, σωστά?

 

[eftyxia07]

Αναμένουμε λοιπόν να δούμε τα αποτελέσματα, υποθέτω το έχεις στο νου σου να πας εκεί όταν και αν θα ανοίξει, σωστά?

κατι μου λεει θα ανοιξει σε κανα 3-5μηνο με συνδρομη στα 50 το μηνα

 

[Calico cat]

έχει κάποιος επιβεβαιώσει τις αρνητικές επιπτώσεις απο τρέξιμο σε άσφαλτο ? έχω κολλητό που με ψάχνει πια μόνο για περπάτημα γιατί λέει διέλυσε τη μέση του απο τρέξιμο σε άσφαλτο...(για κάποια χρόνια)....

Το τρέξιμο σε άσφαλτο θεωρητικά είναι το χειρότερο γιατί έχει πιο έντονους κραδασμούς από το ταρταν ή το χώμα.

Παίζει μεγάλο ρόλο εάν έχεις ήδη προδιάθεση/τραυματισμό αλλά και πόσο τρέχεις. Εαν πχ δεν έχεις θέματα και πας 3 φορές από μισή ώρα χαλαρό τρεξιματάκι λογικά δεν θα πάθεις τίποτα, αν από την άλλη πας κάθε μέρα από 1 ώρα ε λογικό είναι να καταπονηθεί η μέση και τα γόνατα πιο πολύ.

Σαν παθών και στα δύο (μέση/ γόνατο) το έχω κόψει το τρέξιμο εδώ και χρόνια γιατί δεν παλευόταν άλλο και σκέψου έτρεχα 3-4 φορές από ένα 20λεπτο-μισάωρο το πολύ.

Το έχω γυρίσει στο περπάτημα στο διάδρομο αλλά μη νομίζετε ότι κι εκεί δεν υπάρχει κραδασμός,ίσα-ίσα αν πας γρήγορα μπορεί κι εκεί να έχει ενοχλήσεις ειδικά αν δεν είναι καλό το μοντέλο.

Σαν παθών απλά έχω βρει τη συγκεκριμένη ταχύτητα που δεν με ενοχλεί κι ας είναι πιο αργή απ ότι θα ήθελα, το σώμα μου το έχει εκτιμήσει μια χαρά

 

[Υπουργάρα]

κατι μου λεει θα ανοιξει σε κανα 3-5μηνο με συνδρομη στα 50 το μηνα

50 το μήνα είναι άψογα!