μεχρι να βαλεις σειρα στο στρατο σε φωναζουν ΠΟΥ-ΣΤΟ-ΝΕΟ και πρεπει να κανεις καθαρισμο θαλαμου λουτρων και τουαλετες μαζι οτι αλλη αγγαρια σου φορτωσουν και φυσικα δεν λες κουβεντα. σε πιανουν ολες οι ασκησεις ολες οι αναφορες (λοχου και ταγματος) και ολες οι πορειες με βολες. τουλαχιστον ετσι ηταν σε εμενα το 2017 που ειχα παει εθελοντης στην ΕΛΔΥΚ
εισαι καλοσυνατο κοριτσι και δεν σε ξεχναμε ευκολα, θα σου ευχηθω σιδερενια και καλη επ'ανοδο στα καθηκοντα σου κοριτσαρε οποτε εσυ κρινεις οτι πρεπει να γινει αυτοΗ φωτο εντελως αυθορμητη μιας και εκανα το μπανακι μου και σαν ησυχο κοριτσακι να δω τα αγαπημενα μου σηριαλ !
Εχω παρα πολλα μηνυματα και ευχαριστω πολυ ολα τα αγορια αλλοι να μου ευχηθουν καλη αναρωση και αλλοι με ρωτανε ποτε θα αρχισω παλι τα ραντεβου μου !
Το ξερω οτι σας λειπω αλλα θελω να ειμαι 100 τοις 100 σιγουρη οτι το ποδαρακι μου ειναι καλα !
Δεν θελω να το ρισκαρω η υγεια μας ειναι πανω απο ολα !
Να μπορω να φορεσω τις γοβες μου ...χαχαχαχαχα
Κι εμενα μου λειψατε πολυ εχω δει ολα τα ελληνικα προγραμματα να περναει η ωρα μου και εχω φαει ολα τα γλυκα του πλανητη
Σε ευχαριστω που δεν με ξεχνας !
λουλουδακι
κι ωραία καυλωμένες ρώγες!!!Η φωτο εντελως αυθορμητη μιας και εκανα το μπανακι μου και σαν ησυχο κοριτσακι να δω τα αγαπημενα μου σηριαλ !
Εχω παρα πολλα μηνυματα και ευχαριστω πολυ ολα τα αγορια αλλοι να μου ευχηθουν καλη αναρωση και αλλοι με ρωτανε ποτε θα αρχισω παλι τα ραντεβου μου !
Το ξερω οτι σας λειπω αλλα θελω να ειμαι 100 τοις 100 σιγουρη οτι το ποδαρακι μου ειναι καλα !
Δεν θελω να το ρισκαρω η υγεια μας ειναι πανω απο ολα !
Να μπορω να φορεσω τις γοβες μου ...χαχαχαχαχα
Κι εμενα μου λειψατε πολυ εχω δει ολα τα ελληνικα προγραμματα να περναει η ωρα μου και εχω φαει ολα τα γλυκα του πλανητη
Σε ευχαριστω που δεν με ξεχνας !
λουλουδακι
προσφέρομαι ό,τι ώρα θεςουτε που θυμαμε ποσο καιρο έχω να κάνω έρωτα !
Εεεεε....ενω εγω καθε βραδυ εχω και απο δυο κοριτσια και ολη νυχτα τσικι τσικι λαου λαου......ουτε που θυμαμε ποσο καιρο έχω να κάνω έρωτα !
αμέ, στειλε pin κι ερχομαι, σαν τρελόςΤωρα σε θελω !
Ξεκινα σε 6 ωρες θα εισαι σπιτι μου
Στην αρχή είπα οτι άρχισε η επανεμφάνιση, αλλά τζίφος
Σημερα έχει πολυ ζέστη
Ποσο ρομαντικο και γλυκο αγόρι εισαι ....
Αγαπη μου σε κουραζαν !
ο μισος ειχα μεινειΑγαπη μου σε κουραζαν !
Να υποθεσω στον στρατο έχτισες αυτην την κορμαρα που έχεις
λες να πάω στρατό να χάσω λίγα κιλά πουο μισος ειχα μεινει
θέλω ??
Τι να τον κάνεις το στρατό όταν έχεις τον ειδικό; Θα σε κάνω πιο κορμάρα απ'ότι είσαι!!λες να πάω στρατό να χάσω λίγα κιλά που
για πες τι ακριβως θα μου κάνεις θέλω να έχω μία ξεκάθαρη εικονα
Αναλόγως από που θες να χάσεις ακριβώςγια πες τι ακριβως θα μου κάνεις θέλω να έχω μία ξεκάθαρη εικονα
Να χασω απο την κοιλιτσα και λιγο απο τα μπουτακια
Ότι κάναμε κι εμείς στους κομάντος. Τις βασικές ασκήσεις. Ξαπλωμένη σε πάγκο ανασηκώσεις ποδιών για τους κάτω κοιλιακούς, για τους άνω ροκανίσματα (ανασηκώσεις κορμού) σε πάγκο και για τους πλάγιους πλάγια ροκανίσματα. 4 σετ των 10-15 επαναλήψεων κάθε μέρα ή τουλάχιστον μέρα παρά μέρα. Τώρα για τα μπούτια που με ρώτησες θα σου προτείνω squats (καθίσματα) και προβολές. Βέβαια σε συνδυασμό με μια καλή διατροφή
Ζέστη σήμερα μας ζέστανες κι εσύ με την καυτή φώτο σου!
Σημερα έχει πολυ ζέστη