Το να αδυνατίσει κανείς είναι αρκετά εύκολο. Ειδικά αν δεν έχει κάποιο πρόβλημα υγεία και είναι σχετικά νέος με καλό μεταβολισμό. Δεν είναι δα και κάτι τρομερό. Το δύσκολο είναι να είσαι φιτ - γυμνασμένος και δεν εννοώ φάρμακα και σέκερ πρωτεινης. Χρειάζεται χρόνο και διάθεση. Επίσης χρειάζεται πολύ καλή διατροφή συνεχώς.
Το να αδυνατίσει κανείς είναι αρκετά εύκολο. Ειδικά αν δεν έχει κάποιο πρόβλημα υγεία και είναι σχετικά νέος με καλό μεταβολισμό. Δεν είναι δα και κάτι τρομερό. Το δύσκολο είναι να είσαι φιτ - γυμνασμένος και δεν εννοώ φάρμακα και σέκερ πρωτεινης. Χρειάζεται χρόνο και διάθεση. Επίσης χρειάζεται πολύ καλή διατροφή συνεχώς.