Παιδιά να ρωτησω κατι αν ξερει καποιος?Ποση ωρα γυμναστικη χρειαζεται την ημέρα για να δουμε αποτελεσματα?(στον σεξουαλικο τομεα,καλυτερη στυση κτλ.)